Лоу-кик в боевых искусствах: карате, ММА, кикбоксинге
Что значит удар лоу-кик в единоборствах?
Как бить лоу-кик?
Как защититься от лоу-кика?
Лоу-кик – это удар ногой, направленный на голень или бедро противника. Этот технический прием встречается в различных боевых искусствах, например, в ММА, карате, шутбоксинге, кудо. Отправить оппонента к нокаут таким ударом не получится. Как правило, этот прием применяется для изматывания соперника. Технически верно выполненные лоу-кики могут не только дезориентировать соперника, но и лишить способности активно работать в ринге.
В спортивной среде также применяется термин «Правильный лоу-кик». Под таковым понимается удар, нанесенный точно в область бедра с внутренней или наружной стороны. По траектории нанесения лоу-кики бывают горизонтальными, нисходящими и восходящими.
Классический лоу-кик выполняется по следующему алгоритму:
- Занятие боевой стойки.
- Поднятие согнутой в колене ноги до уровня бедра противника.
- Вынесение колена с одновременным разворотом корпуса.
- Пробитие удара в выбранную область бедра с одновременным выправлением ноги.
Мишенью любого вида лоу-кика является седалищный нерв соперника. Защититься от такого удара можно путем выставления блока. Для этого требуется согнуть ногу в колене и вынести ее вперед навстречу удару противника. В такой ситуации бьющий попадает в выставленную голень или колено и сам испытывает сильную боль. В ММА мастерами лоу-киков считаются Лечи Курбанов, Конор Макгрегор, Алексей Игнашов и др.
